5月21日下午，由党委教师工作部牵头，校妇女委员会、校工会与图书馆共同举办的第六季“师道·行健”读书会第三期主题活动在图书馆共享空间圆满举办。本次读书会以“人生由我：解锁不被拿捏的生活底气”为主题，采用访谈加现场问答的形式，特邀作者段鑫星教授与合著者孟莉老师来到现场，与参会教师面对面零距离交流困惑。

活动恰逢小满节气，主持人史一然老师以一段应和时令的小满寄语开篇，从“物至于此小得盈满”的自然意蕴谈到人生不求太满、小满即是圆满的生活智慧，引导大家在初夏的温润气息中静心聆听，为这场关于关系边界与自我成长的对话营造了从容舒缓的氛围。

段鑫星教授、孟莉老师围绕《人生有我如何不被别人拿捏》与主持人史一然深度对谈。段教授指出，当下很多人常被他人“拿捏”，如亲子、亲密、职场关系中，本质是个体主体性丧失。她带领教师看清“拿捏”本质与危害，强调“拿捏”隐蔽、渗透、迷惑，常藏于温情话语中，侵入个人边界等。很多人因未觉察而无法摆脱。判断关系好坏的标准是个体在其中是更舒展还是更压抑。

面对隐形拿捏，段教授与孟老师给出应对方法。段教授提出“课题分离”理念，分清自己与他人的课题，成熟的人不强行或轻易改变他人，不背他人情绪，坚守底线，无底线迁就会消耗自我。孟老师分享边界建立与守护方法，设立边界是成熟自我保护，面对不合理要求可温和拒绝、干涉从容后退、情绪绑架清醒抽离，守护边界是为构建健康关系，先做独立个体才能拥有良性关系。

深刻而透彻的剖析，让在场教师频频点头、深受启发，许多人豁然开朗，长期困扰自身的情绪内耗、人际纠结与家庭矛盾，终于找到最本质的根源。

在随后的问答环节，教师们结合自身困惑踊跃提问。计算机科学与技术学院的孙晋非老师担心大一女儿在大学被他人拿捏，急切想找影响孩子的方法。段教授回应，孩子不是学生，与其说教，不如做好自己，要容许孩子试错，犯错是人生必经功课。材料与物理学院的张立江老师分享职场与亲子关系体会，认为内心强大、保持独立思考就不易被拿捏，同时坦言自己有时难控管教冲动。段教授以“生气不教育，教育不生气”点醒教师，建议孩子青春期时家长先学会闭嘴，做“有用的事”。图书馆文化传承与智慧学习中心的周凌云老师从传统文化视角分享经典智慧带来的力量，段教授认同并补充，真正的底气来自生命稳定内核，要建立自己的主体性。深地国重的王继红老师追问付出快乐是否算被拿捏，段教授以雷锋为例指出超越拿捏的境界存在，但前提是付出者内心充盈，“做你能做的”才是可持续的智慧。

活动最后，主持人史一然老师倡议老师们以段教授为榜样，在不断自我觉察中修炼边界感，在日复一日的行动中积累内心力量，真正做到“人生由我”。本次读书会以小满节气为始，以温暖而深刻的对话贯穿始终，既有心理学的前沿视角，又有传统文化的深厚回响，为在场教师带来了一场关于关系、边界与自我成长的疗愈之旅。在温馨而充实的氛围中，第六季第三期读书会圆满落下帷幕。