3月14日，中国矿业大学南湖校区博5-A202内气氛温馨而热烈，由校党委教师工作部主办的“关爱心灵·舒心从教·幸福生活”教师心灵成长工作坊第十五期主题活动在此顺利开展。来自各学院的20位青年教师齐聚一堂，共同度过了一段充实而有意义的心灵探索时光。

本次活动从下午2点持续至6点，由公共管理学院的李全彩老师担任引导者。活动引入了独特的OH卡牌，这种由88张图像卡和88张文字卡组成的工具，为教师们搭建起一座通往内心深处的桥梁，帮助他们表达那些难以言说的情感。

活动以破冰环节开场，“OH卡牌自我介绍”趣味十足。老师们随机抽取卡牌，通过寻找匹配的卡牌组合自动分组，随后借助新抽取的卡牌在小组内进行别具一格的自我介绍。小小的卡牌瞬间拉近了彼此的距离，让现场充满欢声笑语。紧接着，大家共同绘制“安全感树”，在便签上写下对活动的期待与规则建议，为活动营造出安全信任的氛围。

在OH卡牌深度探索环节，教师们的自我认知进一步加深。“情绪地图”活动中，老师们抽取图卡与字卡，分享当下心境。第五组老师发现抽到的字卡多具负面色彩，反映出工作压力带来的焦虑。第四组一位老师抽到拧着的绳结图卡和“改变”字卡，借此感悟到生活需要适时“松绑”。

“资源宝藏”活动里，老师们抽取代表自身优势、支持和潜力的图卡。一位老师抽到跳舞人物、吉他和剪刀图卡，认为这是提醒自己放松、创新和精炼。大家在分享中正视职场压力，增进了彼此理解。“重塑自我愿景”环节，老师们抽取代表未来期待的图卡，绘制愿景图。Z老师抽到播种图，描绘出充满希望的田野；S老师抽到弹吉他图卡，勾勒出享受生活与追逐梦想的画面。

活动接近尾声，“彩绘画里觉自性，方圆之中藏乾坤”环节为本次工作坊增添了一抹艺术与宁静的色彩。老师们挑选曼陀画进行创作，随后围坐分享心境与活动感受。老师们纷纷表示，这次活动让他们从忙碌中抽离，实现心灵放松，也意识到要平衡工作与生活，忠于内心。

史一然老师分享了活动举办初衷，看到老师们在活动中挖掘潜力、和谐交流，她深感欣慰。现场掌声频频响起，这不仅是对活动的认可，更是对未来更多精彩活动的热切期盼。

本次心灵成长工作坊的成功举办，为中国矿业大学的教师们提供了宝贵的心灵滋养。未来，学校将继续开展此类活动，助力教师们在教育之路上保持积极心态，实现个人与职业的双重成长。